Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί. Μας άφησε ο/η σύντροφος μας και η ερωτική απογοήτευση είναι τόσο μεγάλη που μοιάζει με το τέλος του κόσμου. Οι μέρες έχουν χάσει το νόημα τους χωρίς εκείνη/εκείνον, οι νύχτες μοιάζουν ατελείωτες και ο πόνος δείχνει αδύνατον να φύγει, όσο και αν προσπαθήσουμε να ξεχαστούμε.
Προφανώς κάποια στιγμή θα περάσει, αλλά για την ώρα αυτό μοιάζει τόσο μακρινό που φοβόμαστε ότι δε θα συμβεί ποτέ. Πώς λοιπόν μπορούμε να ξεπεράσουμε την ερωτική απογοήτευση; Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο πόνος δε μπορεί να εξαφανιστεί, οπότε η λύση δεν είναι να τον διώξουμε, αλλά να τον διαχειριστούμε. Δηλαδή να μάθουμε να ζούμε μ’ αυτόν, ώστε να προχωρήσουμε τη ζωή μας.
Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός, όμως θεραπεύει με αργούς ρυθμούς, οπότε το πρώτο που θα πρέπει να κάνουμε είναι να αποδεχτούμε τον πόνο και να συμβιβαστούμε με την ιδέα ότι για ένα διάστημα θα πονάμε και θα πρέπει να ζήσουμε με αυτό. Όπως συμβαίνει όταν χτυπήσουμε κάπου.
Το δεύτερο πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε είναι να ασχοληθούμε με πράγματα που μας ευχαριστούν. Βγείτε από το σπίτι, δείτε φίλους, διασκεδάστε. Το να μείνετε μέσα και να πονάτε κοιτάζοντας παλιές φωτογραφίες δεν προσφέρει κάτι. Αντιθέτως, το να περάσετε ευχάριστο χρόνο με παρέες που γουστάρουμε θα βοηθήσει, έστω και αν, γυρίζοντας στο σπίτι, ο πόνος θα επιστρέψει. Τα διαλείμματα χαράς και διασκέδασης πάντα βοηθούν να διαχειριστούμε τη στεναχώρια της υπόλοιπης μέρας.
Τέλος, είναι σημαντικό να κάνετε χώρο για κάτι νέο. Αργά ή γρήγορα θα ερωτευθείτε ξανά, αλλά μη βιάζεστε. Αυτό δε χρειάζεται να γίνει τώρα. Εξάλλου, όσο πονάτε ακόμα για την/τον πρώην σας δεν είστε έτοιμοι να κάνετε νέα σχέση. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να αφήσετε τις αναμνήσεις να ζουν βαθιά μέσα σας, αλλά να κάνετε χώρο για τον επόμενο έρωτα.
Μη συγκρίνετε κάθε νέο πρόσωπο που γνωρίζετε με το προηγούμενο. Αυτό θα σας κάνει κακό και θα σας καταδικάσει στη μοναξιά. Αφήστε χώρο για νέες γνωριμίες, χωρίς να τις αποζητάτε απεγνωσμένα. Απλά να είστε διαθέσιμοι. Και όταν έρθουν, απολαύστε το φλερτ και αφήστε το να σας οδηγήσει εκεί που ξέρει εκείνο. Μην εκβιάζετε καταστάσεις.
There is no ads to display, Please add some